Рационы питания

Рацион "Yellow" - Быстрое похудение

Каллорийность 1100-1200 ккал

Программа похудения / поддержания веса рассчитана на получение максимальных результатов в кратчайшие сроки или для поддержания достигнутого результата при индивидуальных показателях. Даже при ми...

Рацион "Pink" - Ешь и худей

Каллорийность 1300-1400 ккал

Программа для:

1)  комфортного и безопасного снижения веса;

2) закрепления и стабилизации результатов полученных в других программах;

3) формирования...

Рацион "Red" - Не трать время на готовку

Каллорийность 1500-1600 ккал

Это универсальная программа для поддержания веса и вкусного правильного питания. Способствует нормализации обмена веществ, улучшению общего самочувствия, оптимизации работы всех систем орга...

Рацион "Green" - Баланс тела

Каллорийность 1800-2000 ккал

Программа подходит для мужчин,  имеющих вес до 80 кг, желающих похудеть либо поддерживать мышечную массу, но при учете, что он не ведет активный тренинг в зале, в ином случае пона...

Рацион "Black" - Подкачайся

Каллорийность 2500-2800 ккал

Высокое содержание углеводов не позволит худеть, но поможет в строительстве мышц в период набора массы у девушек (для подготовки к соревнованиям). Этот рацион должен сопровождаться очень высокой...

Рацион "DETOX" - Перезагрузка

Каллорийность ккал

Что такое DETOX?
Детокс — уникальная система, позволяющая очистить организм в кратчайшие сроки, избавить от шлаков и токсинов, сбросить лишние килограммы и привести тело в порядок.<...

Будь №1 вместе с PROPORTSIYA

Диплом победителя премии НОМЕР ОДИН